Переключение на "баланс", контроль над эмоциями и снятие стресса при помощи традиционных практик
Контакты
Йога
как проходит?
В нашей мастерской проходит индивидуально
1
После активной фазы занятия практика релаксации, медитации
2
Упражнения в дыхании и работа с вниманием. Комбинация этих техник под определённый запрос.
3
результаты
Укрепите здоровье, повысите тонус тела
Укрепите связь с телом
Повысите гибкость, исправите осанку
Улучшите восприятие
Повысите концентрацию, улучшите память
Снизите стресс, обретёте покой
Улучшите самоконтроль
Улучшите сон, преодолеете бессонницу
Стабилизируете эмоциональное состояние, снизите стресс
что говорят клиенты?
"Уже давно практикую хатха-йогу, но только благодаря Вашей энергетике и неповторимому стилю, получается отбросить все мысли в сторону и сконцентрироваться на своем внутреннем мире. Спасибо Вам!"
"Большое спасибо за уроки, под вашим руководством достигаю успехов, не смотря на большой лишний вес , сегодня почти села на шпагат. Я от себя такого не ожидала.С хатха-йогой не расстанусь никогда!"
"Время теряется и когда сеанс закончился и нужно было выходить в реальный мир, я не очень хотела, т.к. тело и голова были очень очень расслаблены! Наверное это можно сравнить, как день проведенный в спа где то на Бали!!!"
"Спасибо за пережитые эмоции, очень познавательно, мне понравилось, я задумалась. Вдруг резко поняла сейчас, что очень хочу поиграть в гольф! Никогда не играла, но очень хочу))"
"Замечательный тренер с приятным голосом, который не режет слух, а напротив – помогает расслабиться.
По возможности стараюсь не пропускать ваши занятия!"
По возможности стараюсь не пропускать ваши занятия!"
"Очень нравятся его уроки. Доступно, понятно и очень полезно. Это я чувствую уже, занимаясь всего месяц.
Хорошо бы было, чтобы выпустился диск с уроками. Я бы первая пошла в очередь за ним."
Хорошо бы было, чтобы выпустился диск с уроками. Я бы первая пошла в очередь за ним."